Chapi Montagne

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Connexion + Créer mon blog Suivre ce blog

Administration

Partager

Quel fainéant!

Youri avait déjà fait du vélo le matin et avait son cours de natation le soir, alors avant d’aller courir à midi, il me dit « On fait juste un petit tour ». Devant cet honteux déferlement d’intentions de fainéantise, je me dis, OK, mais on va faire tourner...

Posté par fchapi à 15:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Youri

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 octobre 2017

Un peu glace ?

Il y avait un moment que je n'avais pas eu l'occasion de faire un peu glace. Alors comme je savais qu'Anthony et Eva seraient intéressés, j'ai proposé une petite escapade dominicale à la glacière du Parmelan. Malheureusement, sur place, nous découvrons...

Posté par fchapi à 17:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Anthony, glacière du parmelan, Eva

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 octobre 2016

RER : 10 minutes de retard!

Il n’y pas que les parisiens qui souffrent de retards inadmissibles. J’en ai fait l’amère expérience à la dernière course RER (Run Evasion Rhône) où je finis dernier du groupe de copains (Fab, Youri, Vanessa/Sandrine en relai) et près de 10 minutes de...

Posté par fchapi à 17:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Youri, Fab, Vaness, Sandrine, RER

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 octobre 2015

Long-lent et court-rapide

Puisque j'ai eu l'excellente mauvaise idée de participer à la course SaintéLyon avec Youri, il faut bien s'entrainer un peu, car le départ est pour 5 décembre minuit! Hier, je fais donc une séance longue et lente (20km à 9.8 km/h de moyenne) avec un démarage...

Posté par fchapi à 13:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 octobre 2014

Back to the future

En WE chez mes parents, je profite d’une pause entre deux repas gargantuesques pour éliminer le surplus de calories englouties. J’ai envie de retourner au bois de Saint-Sauveur où mon grand-père m’avait emmené en vélo quand j’étais enfant (environ 6 ans)....

Posté par fchapi à 13:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 avril 2012

Footing avec les garçons

C'est la deuxième fois que réussi à convaincre les garçons de m’accompagner pour un petit footing jusqu’à la plage de l’impérial. Paulin suit en vélo et Gaspard en roller. En général, ils sont loin devant au début mais je me rattrape sur la fin. Je suis...

Posté par fchapi à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gaspard, paulin

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 octobre 2011

Foulée de Chevry

Youri m’avait bien vendu cette petite course de village pour enfants et plus grands. Paulin a bien apprécié la course et cet après-midi à jouer avec les enfants de Youri et ses amis. Personnellement, je suis moyennement satisfait de mon temps 45’30’’...

Posté par fchapi à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course, Youri

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 juin 2011

Trail, Boucle, Seynod, Pas de l'âne, Petite Jeanne

Un peu sur un coup de tête, je décide de partir faire une petite boucle style trail en cet fin de week-end de l'ascension. Tout le week-end, la météo s'est plantée sur les prévisions, et de peur de se retrouver sous la pluie, nous n'avons limité les sorties...

Posté par fchapi à 17:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pas de l'âne - petite jeanne

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 avril 2011

10ème semaine de préparation au marathon

Une petite semaine avec trois sorties tranquilles sur un rythme marathon. J'ai laissé tombé toutes les séances de vitesse de peur de me blesser à nouveau. J'espère en avoir fait assez pour descendre en dessous des 4 heures.

Posté par fchapi à 19:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 avril 2011

Préparation au Marathon

Ouf! Après dix jours de repos, j'ai pu recourir 1 heure. J'ai commencé très tranquille pendant 30 minutes avec Gaspard qui voulait courir avec moi. Puis sentant que tout allait bien, j'ai fait un aller-retour par le parc de la mairie en accélérant un...

Posté par fchapi à 16:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 mars 2011

9ème semaine de préparation au Marathon

Patatras, la blessure au 16ème 100m d'une série de 20! Au démarrage, j'ai vite senti une pointe de douleur sur l'arrière de la cuisse droite. Visiblement,c'est l'ischio qui a pris. J'ai tout de suite stoppé l'entrainement. Après cinq jours de traitement...

Posté par fchapi à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 mars 2011

7ème et 8ème Semaine de préparation au Marathon

Pas trop mal... J'ai fais 5 sorties sur les 6 programmées, mais j'ai éprouvé le besoin de faire des sorties "à fond" plutôt que les entrainements vitesses et sorties footing qui étaient prévues. Hier, j'ai fait 30 km (AR maison -tunnel de Duingt) seul...

Posté par fchapi à 14:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 mars 2011

5ème et 6ème semaine de préparation au Marathon

J'ai été beaucoup moins assidu aux entraînements ces deux dernières semaines: quatre sorties au lieu de six. J'ai manqué les sorties longues de plus de deux heures, privilégiant les sorties de vitesses. Bon, je ne suis pas resté à rien faire dans le sofa....

Posté par fchapi à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 février 2011

4ème semaine de préparation au Marathon

Avec les sorties rando à ski, j'ai du mal à tenir le rythme des entraînements. Dimanche dernier, je me sentais fatigué. Pour profiter du beau soleil de printemps (au mois de janvier!), j'ai voulu aller grimper à la Grande Jeanne. Mais j'étais tellement...

Posté par fchapi à 18:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 février 2011

3eme semaine préparation marathon

Cette semaine, je n'ai pas pu faire la séance de vitesse. J'ai privilégié un sortie longue (30km à 11km/h) car j'avais déjà manqué celle de la semaine dernière. Ayant lancé une sortie sur OVS, Laurence que j'avais rencontré pour la sortie Ski de rando...

Posté par fchapi à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 janvier 2011

2eme semaine préparation marathon

Avec la compétition de rando, je n’ai pu faire que deux sorties au lieu de trois cette semaine. Ce qui m’ennuie le plus, c’est d’avoir zappé la sortie longue. Mais comme j’ai un peu d’avance dans le programme, j’essaierai de me rattraper. Hier, je me...

Posté par fchapi à 07:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 janvier 2011

1ère semaine préparation Marathon

Je commence l'entrainement pour le Marathon d'Annecy. Trois sorties cette semaine, relativement tranquilles: 3 heures et 33 km au total. Les semaines suivantes s'annoncent beaucoup plus soutenues...

Posté par fchapi à 13:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 janvier 2011

Reprise d'entrainement course à pieds

Après une plusieurs semaines d'arrêt à cause du boulot et des vacances, je reprends les entrainements de course à pieds avec pour objectif de faire un meilleur temps au Marathon d'Annecy qu'en 2010 (4h11mn). Je pense pouvoir atteindre les 3h50. Après...

Posté par fchapi à 17:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 janvier 2011

Un tour du lac en VTT

Profitant du temps anormalement doux en cette saison, j'enfourche mon VTT vers 16h00 pour faire le tour du lac d'Annecy. Les quelques 40km sont bouclés en 1h53 (21,5 km/h de moyenne). Je suis content d'avoir pu bouger sans trop solliciter les genoux....

Posté par fchapi à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: VTT

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 janvier 2011

Footing sur Annecy

Petit footing soutenu avec Jérôme = Montée vers les Trésoms, redesente sur Annecy par la route de gauche après la côte, Impérial et retour maison. Une moyenne de 11.73 km/h sur 10km, avec la montée c'est honorable. Par contre, j'ai bousculé une dame sur...

Posté par fchapi à 15:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course, footing

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote