3eme semaine préparation marathon

Cette semaine, je n'ai pas pu faire la séance de vitesse. J'ai privilégié un sortie longue (30km à 11km/h) car j'avais déjà manqué celle de la semaine dernière. Ayant lancé une sortie sur OVS, Laurence que j'avais rencontré pour la sortie Ski de rando au mont Charvet, m'a accompagné. C'était pour elle la première fois qu'elle courrait sur une telle distance. Enfin, une belle sortie au bord du lac d'Annecy avec un temps exceptionnel pour la saison.

Stats SportyPal Sortie longue