Je vais courir en fin d’aprem’, tu viens ?

J’étais en train de larver sur mon canapé en me disant qu’il faudrait bien aller courir un peu pour préparer la SaintéLyon qui est dans 15 jours, quand je reçois un SMS de Philippe « Je vais courir en fin d’aprem’, tu viens ? ». Et merde, je ne peux pas dire non. J’accepte tout en sentant les douleurs aux jambes qui commencent… Objectif selon Philippe : courir deux heures avec un peu de dénivelé. Mouais… J’arrive à le convaincre de courir au Semnoz au lieu du Veyrier, l’altitude étant plus basse, nous aurons moins de neige sur les sentiers. Nous faisons une boucle depuis chez moi, en montant aux Puisots, puis descente vers sur Sévrier, retour par la piste cyclable vers Annecy, et une dernière montée par la cote de l’hôpital. Au total, 15.8 km, 623 mD+, 2h04 et quelques gamelles de nuit sur les sentiers enneigés du Semnoz. Mais quel plaisir une fois de retour dans mon canapé…