Chapi Montagne

21 mars 2011

7ème et 8ème Semaine de préparation au Marathon

Pas trop mal... J'ai fais 5 sorties sur les 6 programmées, mais j'ai éprouvé le besoin de faire des sorties "à fond" plutôt que les entrainements vitesses et sorties footing qui étaient prévues. Hier, j'ai fait 30 km (AR maison -tunnel de Duingt) seul avec des séances fractionnées. Au final, j'ai gagné 3 minutes par rapport à la même sortie il y a un mois. J'ai l'impression de progresser.    

Posté par fchapi à 14:01 - Sports divers - Commentaires [0] - Permalien [#]
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